雨天睡覺(jué)最好拿掉涼席

　　早上陽(yáng)光燦爛，中午悶熱難耐，下午疾風(fēng)吹過(guò)，到了5點(diǎn)多，終于下起了雨。昨天短短十來(lái)個(gè)小時(shí)，天變了好幾次臉，讓人難以捉摸。氣象部門預(yù)報(bào)說(shuō)，由于這次陣雨天氣過(guò)程來(lái)得比預(yù)期慢，因此今天我省的很多地方都會(huì)有降雨，陜南局部還會(huì)有暴雨。

　　細(xì)數(shù)一下，今年的夏天似乎很難熱起來(lái)，太陽(yáng)剛曬了兩天，天公又開(kāi)始變臉，使得剛升上去的氣溫一下子又降了下來(lái)。在6月中下旬，我省還出現(xiàn)了歷史上很罕見(jiàn)的一個(gè)星期連陰雨天氣。因此沒(méi)有了往年長(zhǎng)達(dá)十來(lái)天的高溫天氣，大家都感覺(jué)比較舒服，交通管理、公交司機(jī)、出租司機(jī)、建筑等行業(yè)的工作人員，也不用那么辛苦了。這不，在持續(xù)了幾天的高溫天氣之后，從昨日下午開(kāi)始，又一次降水過(guò)程光臨我省。昨日下午，漢中地區(qū)已下了短時(shí)暴雨，今天會(huì)有更多的地方享受到雨天的清涼。

　　天氣多變是夏季最主要的特點(diǎn)，雷電交加的天氣也是頻頻發(fā)生。在下雨天里，小莉提醒大家別忘了拿掉床上的涼席。由于溫度低、濕度大，如果還睡在冰冷的涼席上，很可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)著涼而引發(fā)疼痛。當(dāng)天氣變化時(shí)，室內(nèi)也應(yīng)該開(kāi)窗通氣，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)，讓機(jī)器歇一歇，也讓自己的身體適應(yīng)一下自然的氣溫。