嚴(yán)重的頸椎病會(huì)危及眼睛？

核心提示：頸椎病與近視并不直接相關(guān)，但頸椎病卻可能導(dǎo)致很多視力問(wèn)題出現(xiàn)，甚至引發(fā)嚴(yán)重眼疾。
　　
　　古人為什么很少得近視眼？因?yàn)樗麄冏x書(shū)時(shí)喜歡搖頭晃腦，這個(gè)動(dòng)作就是他們的“眼保健操”！重慶一養(yǎng)生研究所所長(zhǎng)日前應(yīng)邀到廣東演講時(shí)，爆出上述理論。該養(yǎng)生專(zhuān)家稱(chēng)，古醫(yī)書(shū)中幾無(wú)關(guān)于近視眼的記載，他訪問(wèn)了近百名曾讀過(guò)私塾的人，獲悉“約80%視力都很好”，這更堅(jiān)定了他的發(fā)現(xiàn)：“常搖頭晃腦，使頸椎得到放松，從而預(yù)防近視。”
　　
　　這則消息一經(jīng)媒體刊出，即在微博上被轉(zhuǎn)得火熱。事實(shí)上，在青少年近視發(fā)病率世界第一、人數(shù)也居世界第一的我國(guó)，預(yù)防近視眼的方法從來(lái)都很受關(guān)注。那么，“搖頭晃腦”能放松頸椎并預(yù)防近視到底對(duì)不對(duì)呢？
　　
　　“我和同事們也關(guān)注過(guò)古人很少患近視眼的問(wèn)題�！碧旖蜥t(yī)科大學(xué)總醫(yī)院眼科醫(yī)生孫智勇說(shuō)，大家普遍贊同的觀點(diǎn)是，這與古代識(shí)字讀書(shū)的人遠(yuǎn)比現(xiàn)在少，用眼強(qiáng)度低，且不管是手書(shū)還是碑刻、拓片，包括后來(lái)的活字印刷書(shū)籍上的字體，都比現(xiàn)在的字大得多等有一定關(guān)系。特別是古代沒(méi)有電子產(chǎn)品，人們不會(huì)從小就接觸到很多“屏幕玩具”，造成過(guò)度用眼，這也成全了“古人少近視”。當(dāng)然，“不排除古人對(duì)近視眼的認(rèn)識(shí)和研究都比較少”這一可能。
　　
　　那么，搖頭晃腦是否可以從放松頸椎這個(gè)角度來(lái)預(yù)防近視的發(fā)生呢？孫醫(yī)生告訴記者，就目前的醫(yī)學(xué)研究來(lái)看，頸椎病變與近視之間沒(méi)有必然聯(lián)系。
　　
　　頸椎病與近視并不直接相關(guān)，但頸椎病卻可能導(dǎo)致很多視力問(wèn)題出現(xiàn)，甚至引發(fā)嚴(yán)重眼疾。孫醫(yī)生解釋說(shuō)，大家都知道，頸椎病中有一種很普遍的情況，就是頸動(dòng)脈受到壓迫，導(dǎo)致供向腦部的血液大打折扣，而這一供血“不正�！保�就會(huì)影響到眼睛的健康。
　　
　　“臨床上，與頸椎病關(guān)系最緊密的，就是頸椎病引發(fā)的缺血性眼病�！睂O醫(yī)生說(shuō)，眼動(dòng)脈起自于頸內(nèi)動(dòng)脈，頸動(dòng)脈一旦供血不足，視網(wǎng)膜等部位就會(huì)有缺血的可能，輕則可以使患者視力下降、霧視、視野縮小，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致失明。它的可怕之處還在于，它并非罕見(jiàn)眼疾，在老年人群中可被列入常見(jiàn)病隊(duì)伍。換句話說(shuō)，如果從年輕時(shí)起不保護(hù)好頸椎，不及時(shí)糾正可引發(fā)高血壓、粥樣動(dòng)脈硬化等疾病的不良生活習(xí)慣，到老了，便有遭遇缺血性眼病的危險(xiǎn)。
　　
　　由此可見(jiàn)，頸椎放松不是預(yù)防近視的好辦法，想要遠(yuǎn)離近視眼，除避免過(guò)度用眼外，多咀嚼和少吃甜這兩個(gè)方法更為有效。因?yàn)槿说拿恐谎塾辛鶙l眼外肌，主管眼球運(yùn)動(dòng)，通過(guò)咀嚼運(yùn)動(dòng)可以對(duì)整個(gè)眼眶的發(fā)育，特別是對(duì)眼部肌肉的發(fā)育大有益處�？梢哉f(shuō)，咀嚼相當(dāng)于眼保健操。
　　
　　而研究表明，吃甜過(guò)多，除消耗體內(nèi)維生素B族外，還會(huì)影響人體對(duì)食物中鈣離子的吸收，使得眼球壁彈性降低，眼球的前后徑拉長(zhǎng)，容易導(dǎo)致近視�？梢�(jiàn)少吃甜，也是極護(hù)眼的。
　　
　　常閱讀看屏幕的人，還應(yīng)經(jīng)常遠(yuǎn)近交替看看。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，是讓近距離視物的眼睛最有效放松的妙方。對(duì)于長(zhǎng)年伏案的成年人來(lái)說(shuō)，這幾種方法都很有效，尤其是最后那個(gè)“遠(yuǎn)近交替視物”。