情緒不佳也會(huì)導(dǎo)致起床口苦

核心提示：很多人早起會(huì)出現(xiàn)嘴里發(fā)干、發(fā)澀、發(fā)苦等癥狀，這種苦的味道長(zhǎng)期揮之不去。到醫(yī)院檢查，有人會(huì)查出有肝膽的炎癥，大多數(shù)人查不出什么實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題，所以這種苦澀的滋味一直伴隨影響著人的生活。
　　
　　中醫(yī)：口干口苦多為肝膽濕熱
　　
　　患者覺(jué)得口中有明顯的苦味，并伴有口干舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等癥狀，多見(jiàn)于中醫(yī)辨證為肝膽濕熱。臨床上，急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者常常覺(jué)得口苦，服用車(chē)前草、金錢(qián)草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥，口苦的癥狀很快就獲得改善。
　　
　　口苦有時(shí)源于情緒
　　
　　天生麗質(zhì)、品學(xué)兼優(yōu)的大三學(xué)生黃小婧也有自己的難言之隱：一年四季口里很少?zèng)]有苦味，尤其在考試前或考場(chǎng)上，大腦皮層處于高度緊張狀態(tài)，那口里的苦、澀、酸的感覺(jué)更是明顯。她的口苦是三年前讀高三天天挑燈夜讀時(shí)被注意到的。她為此增加了刷牙、漱口次數(shù)，但沒(méi)有用。牙科醫(yī)生說(shuō)她口腔沒(méi)病，內(nèi)科檢查證明她各個(gè)器官都是健康的。原來(lái)，姑娘患的是精神性口苦。
　　
　　健康人口腔一般感覺(jué)是清爽舒適的，只是夜間醒來(lái)或晨起后片刻會(huì)有輕微的口苦或口里酸澀的感覺(jué)。疾病狀態(tài)下不少人會(huì)有味覺(jué)異常：清淡、干澀、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味覺(jué)異常最多見(jiàn)。味覺(jué)異常不同于口臭，它是病人的主觀感覺(jué)，周?chē)�人無(wú)法體驗(yàn)。
　　
　　精神性口苦或情緒性口苦常在精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時(shí)出現(xiàn)或加重。國(guó)內(nèi)有醫(yī)生調(diào)查分析的286位口苦病人中171位（60％）為精神性口苦，他們還伴有功能性消化不良和腸易激綜合征等功能性胃腸病等。俄羅斯醫(yī)生弗羅里根葉的資料表明，功能性疾病患者30％有味覺(jué)異常，其中54％為口苦；伏洛爾基耶醫(yī)生也描述神經(jīng)過(guò)敏的病人會(huì)有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中異物感和精神性嘔吐等癥狀交替或同時(shí)出現(xiàn)；卡拉列伊金也觀察到神經(jīng)衰弱的病人的口苦易與負(fù)性情緒同時(shí)出現(xiàn)。
　　
　　精神性口苦一般并無(wú)特殊臨床意義，當(dāng)口苦成為明顯的癥狀時(shí)，常引起病人對(duì)自己健康的憂慮：是不是什么重要器官出了毛�。繉�(duì)嚴(yán)重的精神性口苦，重要的是對(duì)患者予以心理疏導(dǎo)，放松情緒，轉(zhuǎn)移注意力，避免應(yīng)激，反復(fù)說(shuō)明單一口苦癥狀并無(wú)特殊臨床意義更是不可少的。
　　
　　燒心口苦可能是胃食管返流病
　　
　　近幾年，58歲的王阿姨添了一個(gè)老毛病，經(jīng)常在晚飯后睡覺(jué)時(shí)渾身難受，“燒心”、口苦、咽部好像卡著東西……尤其是吃了饅頭、大米粥等面食、稀食之后，心里更是火燒火燎的難受，“是不是心臟出了問(wèn)題?還是得了咽炎?”納悶的王阿姨先后到心臟內(nèi)科、呼吸內(nèi)科進(jìn)行了檢查，結(jié)果一切正常，后來(lái)又做了胃鏡檢查，還是沒(méi)檢查出什么問(wèn)題。等到她最后確診為胃食管反流癥的時(shí)候，已經(jīng)是幾經(jīng)波折。
　　
　　推拿手法治療口苦
　　
　　口苦癥一般都要改善膽的功能，如中里巴人倡導(dǎo)的敲膽經(jīng)就是治療口苦的一個(gè)非常好的方法。我們都知道，膽經(jīng)循行在我們身體的兩側(cè)。腹部為陰面，背部為陽(yáng)面，膽經(jīng)正好走在陰面和陽(yáng)面的中間部位，大家在自我按摩的時(shí)候，從上到下捋一下自己的膽經(jīng)，按摩或者敲打一下，就有助于緩解口苦的癥狀。
　　
　　今天教大家一個(gè)治療膽病的自我按摩和推拿比較有效的方法，就是開(kāi)胸順氣或者叫開(kāi)肋順氣。方法是這樣，我們用手掌貼著肋骨的緣，肋骨是斜上方走形的，一條一條往上推，特別是第6、第7肋骨中間有個(gè)穴叫做期門(mén)穴，它是肝的募穴，所有的肝病，特別是一些中晚期的肝病，都會(huì)在這兒有反應(yīng)點(diǎn)，有的甚至痛不可觸，我們用緩慢輕柔的手法推。另外第7、第8肋間有一個(gè)穴位叫日月，它是膽的募穴，所以膽的一些疾病在這里也有反應(yīng)點(diǎn)，
　　
　　當(dāng)我們順著肋骨間隙推到腋下以后，再順著手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng)從指尖一直推出去，這就是開(kāi)胸順氣。
　　
　　維生素C治療口苦的圣藥
　　
　　維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說(shuō)來(lái)，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重度的口苦癥，連續(xù)服藥3~4天也能解決問(wèn)題。當(dāng)然，使用維生素C片治療口苦癥只是救急之法，治標(biāo)不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現(xiàn)，而不是單獨(dú)存在的疾病。因此為預(yù)防和根治口苦癥，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。
　　
　　感到口臭口苦不妨吃些野菜
　　
　　濕熱質(zhì)的特征表現(xiàn)：經(jīng)常出現(xiàn)口臭或感到口苦，容易長(zhǎng)痔瘡和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比較急躁。
　　
　　養(yǎng)生推薦：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清熱利濕作用。另外，將馬齒莧開(kāi)水焯一下后加調(diào)味料涼拌吃也很好。