奧運(yùn)與健康并重 紫羅蘭提醒您千萬不能忽視

隨著倫敦奧運(yùn)會(huì)賽勢的越來越火熱，不少人都熬夜守在了電視機(jī)前，為中國奧運(yùn)健兒加油祝福。中國運(yùn)動(dòng)健兒在經(jīng)過多年的磨練后，終于又一次相逢奧運(yùn)，曾經(jīng)的汗水揮灑，曾經(jīng)的艱苦訓(xùn)練，曾經(jīng)的一切付出，都為了在這個(gè)輝煌的時(shí)刻，彰顯中國健兒的奧運(yùn)精神，為國人爭光，雖然不是所有的人都能夠站在賽場上，為中國增添自豪與驕傲，但是億萬個(gè)中國人可以在電視熒屏前，見證中國奧運(yùn)健兒的風(fēng)采，為他們吶喊助威，家紡品牌紫羅蘭，在此溫馨提醒大家，為健兒們打氣固然重要，但是也要注意休息，深夜，守在電視機(jī)旁，切不可過度勞累。
　　
　　睡眠不足的危害不容小覷，1、影響大腦的創(chuàng)造性思維
　　
　　曾有科研人員把24名大學(xué)生分成兩組，先讓他們進(jìn)行測驗(yàn)，結(jié)果兩組測驗(yàn)成績一樣。然后，讓一組學(xué)生一夜不睡眠，另一組正常睡眠，再進(jìn)行測驗(yàn)。結(jié)果沒有睡眠組學(xué)生的測驗(yàn)成績大大低于正常睡眠組學(xué)生的成績。由此，科研人員認(rèn)為，人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。2、影響皮膚的健康
　　
　　人的皮膚之所以柔潤而有光澤，是依靠皮下組織的毛細(xì)血管來提供充足的營養(yǎng)。睡眠不足會(huì)引起皮膚毛細(xì)血管瘀滯，循環(huán)受阻，使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營養(yǎng)，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。尤其眼圈發(fā)黑，且易生皺紋。3、導(dǎo)致疾病發(fā)生
　　
　　經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。瑞典一家醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足還會(huì)引起血中膽固醇含量增高，使得發(fā)生心臟病的機(jī)會(huì)增加，澳大利亞的一個(gè)研究學(xué)會(huì)提出，人體的細(xì)胞分裂多在睡眠中進(jìn)行，睡眠不足或睡眠紊亂，會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂，由此有可能產(chǎn)生癌細(xì)胞的突變而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。
　　
　　所以，家紡加盟首選品牌紫羅蘭提醒大家，保證充足的睡眠是健康身體的根本，看奧運(yùn)，為中國健兒加油固然重要，但是保重好自己的身體也是絕不能忽視。