枕頭的科學

　　枕頭是人們家紡生活中的必備品之一，它作為一個睡眠工具，它的基本作用就是讓人們無論是仰睡還是側(cè)睡，都能保持頭頸部的正常生理弧度，因此枕頭舒適與否最重要就是看它的“承托力”。寶縵家紡愛家顧問提醒您：這個春天，要想好眠無憂，就要看枕上的功夫了。

　　良好的填充材料
　　
　　根據(jù)基本填充材料的不同，枕頭分為軟枕、硬枕和中性枕三大類。其中天然的中性枕頭是最近幾年開始流行的枕頭類別。
　　
　　填充物決定著枕頭的軟硬度和功效。木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、珍珠棉，羽絲棉、羽絨等都可以作為枕頭的基礎填充物。此外，還可以添加優(yōu)質(zhì)中藥材來增加枕頭的功效，比如蠶砂、決明子、薰衣草、羅布麻、女貞子、銀杏葉等。天然乳膠成分的乳膠枕，采用100%天然乳膠真空發(fā)泡制成，特殊的慢回彈力特性，帶給人們舒適的睡眠感受。乳膠枕的使用壽命還遠遠大于其他枕頭，也不會對環(huán)境造成危害，是天然環(huán)保的綠色材料。
　　
　　有一種比較奢侈的用真絲做成的枕頭，它的面料和填充物都是100%的桑蠶絲；鵝絨枕，使用全鵝絨填充，帶來溫暖的睡眠感受。還有一種非常低碳樂活的大豆纖維枕，里面加入了再生的大豆纖維，能夠更好地保持干爽舒適。
　　
　　合適的高度
　　
　　人體在睡眠時如果能和站立姿勢一致則是最為舒適的狀態(tài)，也就是說睡眠時人體也需要大約有個5度的角度。如果不枕枕頭，無法承托頭部，頸部椎體逐漸也會變形，不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小，會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。高枕使頸椎過于前曲，頸部軟組織過度緊張疲勞，易發(fā)生落枕。舒適U形枕，采用靈活的U形設計，可以環(huán)抱整個身體，自然舒適支撐頸部、肩部、背部、臀部、腳部等部位，緩解身體各個部位的疲勞和壓力，提高睡眠質(zhì)量。只有合適高度的枕頭，才能讓您的家紡生活更健康！

　　周密支撐頸部
　　
　　一個理想的枕頭，要能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使勞頓一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。
　　
　　傳統(tǒng)的枕頭，將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，形成過度屈曲，頸周的肌肉和韌帶關節(jié)都處于緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)睡醒后頸項僵直、頭昏乏力的現(xiàn)象。
　　
　　根據(jù)人體工學，枕頭的形狀以中間低、前端高的外形最為適合頸椎的生理曲度。這種枕頭可利用前方的凸出部位來維持頸椎的生理曲度。
　　
　　值得推薦的凹槽式枕頭，中間比周圍要低，除了可以適度支撐頭部外，還可以溫和地支撐頸部。左右兩側(cè)較厚，能夠自動適應睡眠中側(cè)翻身時人體的側(cè)睡高度。這樣枕頭的每個部分都能保證你最理想的睡姿。