家紡睡眠專家告訴您;健康睡眠，讓孩子健康成長(zhǎng)

　　孩子永遠(yuǎn)是父母的心頭肉，孩子的健康成長(zhǎng)時(shí)刻牽動(dòng)著父母的心，但如何讓孩子健康成長(zhǎng)呢？
　　
　　睡眠是一種生理性保護(hù)，由于新生兒視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)均發(fā)育不完善，對(duì)外界的各種聲光刺激容易產(chǎn)生疲勞，所以睡眠時(shí)間長(zhǎng)。隨年齡的增長(zhǎng)，各系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善，接受外界事物的能力和興趣也越強(qiáng)，睡眠時(shí)間也逐漸縮短。
　　
　　現(xiàn)代試驗(yàn)表明，當(dāng)人在睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，這種生長(zhǎng)激素正是使小兒得以發(fā)育、功能得到完善的重要因素。所以說(shuō)嬰幼兒時(shí)代，多睡對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有限大的好處。但人與人之間都存在在個(gè)體差異，不能強(qiáng)求一致，相同年齡的孩子，每日睡眠時(shí)間可能會(huì)相差2~3個(gè)小時(shí)。
　　
　　另外，一些孩子在病后，特別是發(fā)熱性疾病熱退以后，機(jī)體需要恢復(fù)疲勞，睡眠時(shí)間可能會(huì)比平時(shí)延長(zhǎng)，這是機(jī)體的正常調(diào)節(jié)，經(jīng)過(guò)充足的睡眠，孩子的身體就會(huì)很快復(fù)原了。
　　
　　寶寶夜間哭鬧應(yīng)對(duì)法有些小兒子夜間熟睡時(shí)突然哭鬧不休，是年輕的父母驚慌不安，不知所措。與其馬上匆匆忙忙上醫(yī)院，不如定下以來(lái)，認(rèn)真仔細(xì)地進(jìn)行觀察，找出原因所在。
　　
　　引起小兒夜啼的最常見(jiàn)原因是非病理性的。比如饑餓、口渴、憋尿或尿布潮濕，過(guò)冷過(guò)熱、衣服過(guò)緊不適、蚊蟲(chóng)叮咬、尖銳的東西觸著皮膚或睡臥姿勢(shì)不好，引起肢體疼痛麻木、呼吸困難等，找到了這些原因并及時(shí)除去，孩子就可以安靜入睡了。
　　
　　有些孩子雖然睡覺(jué)少，但精力旺盛，食欲良好，沒(méi)有一絲困倦的表現(xiàn)，那就不必?fù)?dān)心。如果孩子不但睡得少，而且白天精神萎靡，不愛(ài)活動(dòng)，那么做家長(zhǎng)的就應(yīng)好好找一找原因，是因?yàn)榄h(huán)境吵鬧呢，還是床鋪被褥不合適，需要立即加以調(diào)整。給孩子選擇合適的被子，能給孩子帶來(lái)更香甜、健康的睡眠。
　　
　　嘉加夢(mèng)家紡的健康睡眠專家提醒大家：睡眠關(guān)系到孩子的智力發(fā)展、學(xué)習(xí)能力和身長(zhǎng)。選擇好的被子，讓孩子有個(gè)深度睡眠，給孩子健康成長(zhǎng)有非常大的幫助。有句話是這樣說(shuō)的：不要讓孩子輸在起跑線上，所以為了我們孩子的將來(lái)，選擇好的被子十分重要。