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床上用品關(guān)系健康,選擇要慎重

 2011-3-30

枕頭的高度要適中

  除床墊外,睡眠時,身體與枕頭的接觸排在第二。通常情況下,枕頭的適宜高度,以10~15厘米較為合適,但具體尺寸還要因每個人的生理特征,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。最好可以試驗一下,躺在枕頭上,頭部應(yīng)稍高于胸,就是合適的。

  此外,習(xí)慣仰睡的人,其枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標(biāo)準(zhǔn))相等為宜;而習(xí)慣側(cè)睡的人,其枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的一側(cè)肩寬高度一致為宜。對于枕頭本身而言,支撐脖子后面(頸曲)的部分應(yīng)稍高一些,并具備一定的硬度,以便能襯托和保持頸部的生理弧度。而支撐后腦勺的部分應(yīng)較上述部位低3~5厘米,使之既能完全支撐頭部,又能與頸部的高度相適應(yīng)。

  一般來說,患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時需要睡低枕。

  枕頭充填物的材質(zhì)很多,海綿、定型棉、乳膠還有一些天然材質(zhì),目前流行天然材質(zhì),比如木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等,也可以添加好的天然理療材料來增加枕頭的功效,如蠶砂、決明子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等,這些材質(zhì)本身具備改善睡眠的功效。

  記者從市場上了解到,枕頭的造型尤其重要,一般要有凹槽設(shè)計,中間比周圍要低,除可以適度地支撐頭部外,還可以溫和地支撐頸部。左右兩側(cè)要厚,可以自動地適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時人體的側(cè)睡高度。

睡床靠背能調(diào)節(jié)

  真正舒適的睡床,還要有一副好床架,首先床架要結(jié)實,其次就是靠背要舒適。不要不以為然,在床上,很多人喜歡看看電視、玩玩電腦、看看書,時間久了,會覺得人不斷往下滑,然后頸椎疼痛。也有不少人以為,只要是軟靠,靠背就一定舒適。

  其實不然,靠背的造型也講究人體工學(xué),腰部有傾斜設(shè)計,靠上去才舒服。購買前可以嘗試試躺,用不同的高低躺姿,感受靠背對身體的呵護。

  記者在市面上看到很多品牌的床具都有沙發(fā)靠背式床頭設(shè)計,有的內(nèi)部帶有功能件,能隨時調(diào)節(jié)床頭的高矮以及傾斜角度,有的完全是用軟靠的不同擺放,提升靠背對腰部、頸椎的支撐,以便能讓人不論處于何種姿勢,都能讓身體完全放松。

排骨架調(diào)節(jié)承重

  排骨架是現(xiàn)代家具床的重要構(gòu)件之一,是傳統(tǒng)意義上的床板的一個改良。主要對安放其上的床墊起到承重的作用。材質(zhì)一般用鋼木結(jié)合、曲木或者塑料構(gòu)成,也有手動升降床架、電動升降床架等。

  業(yè)內(nèi)人士透露,金屬排骨架對床墊的使用壽命有影響。目前市場上質(zhì)量好的床排骨架的木材是采用曲木,材質(zhì)多是水曲柳,有彈性、韌性好、耐磨、耐濕。據(jù)說好的排骨架每一根排骨架條都可以承受120KG的力。而且透氣性好,容易清理。

  記者在慕斯凱奇看到,他們的排骨架有不同的選擇,基本以曲木為主材,用塑膠加彈簧提高背部、頸部或者腰部的承重力,有的可以根據(jù)用戶需求隨意調(diào)節(jié),用塑膠件調(diào)整曲木的承重點,以達到增強身體與床墊接觸各部位受力點的差異。

床品千萬不能湊合

  購買床品時,很多人只考慮床品是否與臥室的風(fēng)格搭配,或者能營造自己要求的氛圍,恰恰忽略了床品品質(zhì)的好壞,而缺失了好床品,就是丟掉了給身體私密關(guān)懷的機會,再溫情的臥房再高級的床,也是徒有其表。

  很多人都知道,床品應(yīng)該選擇全棉的,但全棉的也有好壞優(yōu)劣之分。棉紗支數(shù)、密度和做工則最終決定床品的質(zhì)量,手感、顏色和花型決定了床品的舒適度,而床品的環(huán)保生產(chǎn)則決定了床品的使用安全性。

  選床品要看一個標(biāo)準(zhǔn)——ISO14001,這是歐美國家制定的環(huán)保方面的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn),能嚴(yán)格保證床品的環(huán)保性,但據(jù)悉目前通過這個認證的國內(nèi)家紡企業(yè)為數(shù)不多。

  支數(shù)是紗粗細的標(biāo)準(zhǔn),紗的支數(shù)越高,紗就越細,用這樣的紗織布越薄,布相對越柔軟舒適。業(yè)內(nèi)人士建議,選擇40s(40支紗)或者40s以上的床品。

  還有布的密度對于床品的品質(zhì)很重要。一般情況下,密度越大,制造技術(shù)要求及成本越高,所以,消費者盡量選擇高支高密的床品。另外,就是縮水率、鋇值(衡量面料光澤的指標(biāo))、色牢度、白度這些指標(biāo)都有國家標(biāo)準(zhǔn),好床品必須達到甚至超過國家標(biāo)準(zhǔn)。不過,記者發(fā)現(xiàn),市面上不少商家動不動就說自己的床品是60s的高密度產(chǎn)品,而消費者很難分辨。所以,建議大家選擇品牌知名度比較高的產(chǎn)品。

  另外,從花型加工工藝上分,可以把床品大致分為印花、繡花和提花三大類。印花產(chǎn)品的顏色鮮艷明快,色牢度是關(guān)鍵,但環(huán)保性略差。繡花產(chǎn)品具有透氣性、吸濕性好等特點。提花造價成本最高,工藝也最復(fù)雜,而床品則更加柔和細膩、光澤度更好、手感更佳、質(zhì)量和透氣性能更好。

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