床墊挑選的七大要點和建議

高彈性床墊才是好床墊

每個人對床墊的軟硬喜好各不相同，有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什么硬度的床墊才是好床墊呢？在三十年以前，在德國曾經(jīng)引發(fā)過一場究竟是硬床墊好還是軟床墊好的討論，那場討論引起德國人體工程學(xué)學(xué)士界的參與并引發(fā)了對人類睡眠姿態(tài)的研究。研究的結(jié)果是：無論過硬床墊還是過軟床墊都對人體健康睡眠不利，正確的床墊應(yīng)是高彈性床墊。也就是說當(dāng)施加在床墊上的力大時，床墊應(yīng)下降得多并對人體產(chǎn)生較多的支持力，反之亦然。這是因為人體是一個曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺S型，躺下時需要有適當(dāng)硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。選床墊不能單純依靠自我感覺，太軟或太硬都不合適，而是根據(jù)身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。你可以參照身高、體重與床墊軟硬對照表，那將更為科學(xué)。

七區(qū)床墊：呵護人體每一部位

如果你的身體并不是非常勻稱，不妨選用七區(qū)床墊。我們都知道，人的身體呈自然曲線，各個部位重量差別很大，躺在同一彈性的床墊上，有些部位得不到充分支撐，特別是腰部和頸部，在睡眠中不能放松而造成頸椎和腰椎疼痛。七區(qū)床墊的最大特點是將床墊按硬度的不同分為七個區(qū)域，每個區(qū)域的彈性依據(jù)身體各個部位重量精確計算。臀部最重，因此彈性最大且最軟，腰部、腿部次之，彈性較高且較軟，而頭部和腳部最輕，則采用較硬的材質(zhì)，這樣身體每個部位都能得到有力支撐而獲得健康舒適的睡眠。記者從市場上了解到，七區(qū)床墊大多為純進口床墊，也有賣五區(qū)床墊的，由于它的高精確度，所以價格自然不菲，大概要近萬元。