好眠之選購床墊“四部曲”

　　當(dāng)我們躺在床上時，白天的疲倦因床的支撐而得到舒緩，跟我們?nèi)梭w密切相關(guān)的床墊關(guān)系著我們的睡眠質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該選好一張合適的床墊。在這兒我們?yōu)槟�提供“床墊檢查／選購／保養(yǎng)三合一守則”，讓您在選購床墊時、能更清楚自身的需求；同時還可以為家中的床墊進(jìn)行檢查及保養(yǎng)工作。

　　床墊選購“四步曲”

　　一張符合個人需求的好床，是影響往后十年甚至二十年健康情況的決定性因素之一。消費(fèi)者在選購床墊前不妨從以下四點(diǎn)著手：

　　1.彈性硬度—由于人體的脊椎大都呈淺S型，因此需要有適當(dāng)硬度支撐力的床墊，且要富有彈性，才能獲得舒適的睡眠。太軟或太硬的床墊都不適宜，尤其是正值成長階段的兒童，床墊品質(zhì)的好壞，會直接影響小孩脊椎的發(fā)展。

　　2.尺寸大小—床墊長度的測量以個人的身高至少再加上15厘米為宜，用以預(yù)留枕頭放置的空間，減少睡眠時的壓迫感。如果身材比較高的話，最好還是買加長尺寸的床墊，避免因床墊過短而讓自已的身體成屈卷狀。