如何知道家里的枕頭是否該換

　　1.在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸脹。

　　2.枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。

　　3.在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速恢復(fù)扁平。

　　4.枕頭有結(jié)塊、凹凸不平現(xiàn)象，且填充物有受潮異味。

　　有很多人每四年才換一次枕頭，其實(shí)枕頭應(yīng)該是每1-3年就更換一次。因?yàn)橛峙f又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲，引發(fā)過敏或者呼吸道疾病。選購(gòu)的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長(zhǎng)久，睡眠健康也可獲得保證。