21世紀(jì)最幸福的投資：睡眠投資

　　投資的浪潮如炎炎夏日滾滾而來：房產(chǎn)投資、股票投資、知識投資，人們都在為自己的未來做好準(zhǔn)備�？赡阌袥]有想過, 當(dāng)我們忙忙碌碌為事情奔波時(shí)卻忽略了人生1/3的幸福投資 - 睡眠。充足的睡眠是國際社會公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)之一，睡眠質(zhì)量是影響日常生活重要的因素，因此,床：品也是人們?nèi)粘Ｉ�活中最重要的伴侶之一。床墊、床褥、枕頭、被子，每個細(xì)節(jié)的貼心選擇都能提高睡眠的幸福指數(shù)。
睡眠與幸福的關(guān)聯(lián)

　　人從日常的交際、工作、生活收獲成功感，正常的活動需要充沛的體力，而充沛的體力來自充足的睡眠。根據(jù)宜家瑞典總部從全球27個國家抽取13,657名消費(fèi)者做睡眠質(zhì)量調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，80%受訪者的睡眠時(shí)間平均為7小時(shí)6分鐘，除此之外，人們還會花時(shí)間在床上進(jìn)行閱讀、學(xué)習(xí)、日間的休息及娛樂等等活動。但人們對睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識，對睡眠質(zhì)量和睡眠產(chǎn)品選擇的知識更是只有模糊的概念。睡眠質(zhì)量低下或睡眠不足導(dǎo)致人體免疫力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。兒童如患有嚴(yán)重睡眠不足，可影響其身體發(fā)育。相反，充足及高質(zhì)量的睡眠可以減輕大腦疲勞，釋放日間活動對身體造成的壓力，保證隔日辦事的效率。由此可見，睡眠不僅是生活的幸福指標(biāo)，睡眠投資也是21世界最聰明的投資方案。