夏日睡涼席最好鋪純棉單

　　脖子、腋下等部位，在悶熱的夏天更容易生痱子，最好通風(fēng)以保持干燥。睡覺時(shí)不要枕枕頭，而應(yīng)用一個(gè)布卷墊在后背，讓脖子仰著。

　　有時(shí)候孩子睡著不動(dòng)，皮膚跟床接觸的地方排不出汗，易引起痱子；還有的小孩習(xí)慣把頭扎在被子里或枕頭里睡。家長(zhǎng)要勤給孩子翻身，最好讓孩子四肢攤開，便于汗液及時(shí)蒸發(fā)。

　　炎熱的夏天，讓孩子睡涼席是許多家長(zhǎng)的選擇，但光滑的涼席帶來的涼意是暫時(shí)的，反而會(huì)與皮膚緊密結(jié)合，影響排汗。最好能在涼席上鋪一層軟、薄的純棉單。